Livres

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YOGA POUR SOI

Annie Courtecuisse
Préface du Dr David Lussier

Ce livre et ce DVD inspirants proposent différents exercices à insérer dans des routines quotidiennes. Ils ont été développés par une professeure de yoga et validés scientifiquement et médicalement par un médecin spécialisé en gestion de la douleur chronique.

Disponibles dans tous les libraires et certaines pharmacies.

Prix : 27,95$ (DVD inclus)

Annie Courtecuisse est professeure de yoga. Elle se spécialise en yoga des personnes âgées depuis 2009.

Dr David Lussier est gériatre et directeur médical de la clinique de gestion de la douleur chronique de l’Institut universitaire de gériatrie de Montréal.


APPRIVOISER LA DOULEUR ET LA SOUFFRANCE

Michel Dufour & Jean Lamarche

Nombre de personnes aux prises avec cette problématique sont en déroute devant leur état et cherchent tant bien que mal un moyen de se soulager. Pour faciliter la compréhension des mécanismes de la douleur et de la souffrance, nous vous présentons plusieurs études scientifiques et essais cliniques. Vous serez amené aussi à mieux comprendre comment certaines approches complémentaires et techniques de relaxation peuvent être efficaces dans la gestion de la douleur.

Disponibles dans tous les libraires et certaines pharmacies.

Prix : 34,95$ (2 CD inclus)

Michel Dufour, M.Éd., est orthopédagogue, conférencier et spécialiste en PNL (programmation neuro-linguistique). Ce livre a été rédigé en collaboration avec le Dr Jean Lamarche, MD, responsable du volet scientifique et médical.


FAIRE ÉQUIPE FACE À LA DOULEUR CHRONIQUE

Louise O’Donnell Jasmin

Faire équipe face à la douleur chronique est avant tout un ouvrage destiné à donner aux personnes atteintes de toute form ede douleur chronique, un grand nombre d’outils, de pistes de réflexion et de traitements, ainsi qu’à leur fournir de l’information valide sur les acpects physiologiques et sociaux de la douleur. Les proches d’une personne atteinte pourront bénéficier grandement du contenu de cet ouvrage afin de l’encourager à persévérer dans la recherche de solutions à court, moyen et à long terme, vers le retour à une vie plus active, voire normale. Cet ouvrage s’adresse également à tous les professionnels de la santé qui désirent s’informer des enjeux et des aspects propres à la douleur chronique, et bénéficier de l’expérience de leurs collègues et des témoignages des patients.

L’éducation face à la douleur chronique est une des solutions auxquelles l’ouvrage ouvre les portes.


LA DOULEUR: DE LA SOUFFRANCE AU MIEUX-ÊTRE

Abondamment illustré de photos et de figures, cet ouvrage explique dans un langage précis et accessible ce qu’est le phénomène tant psychologique que physiologique de la douleur. Son objectif est aussi d’informer le grand public sur les nouvelles approches thérapeutiques en douleur chronique. De plus, il fournit des outils (conseils, techniques) efficaces qui permettent de gérer sa douleur au point d’en devenir l’expert.

Prix : 34,95$

Disponibles dans tous les libraires

Format de poche (13,95$). Traduit en anglais et en chinois.

Dre Marie-Josée Rivard est psychologue, auteur, conférencière et spécialiste en gestion de la douleur chronique


LIBÉREZ-VOUS DE LA DOULEUR

Dre Frédérick Dionne

Destiné aux gens souffrant de douleur chronique, ce livre propose une méthode fondée sur la méditation de pleine conscience et la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) pour apprendre à vivre avec les douleurs.

Disponible chez Archambault (29,95$)

Site Web : www.liberezvousdeladouleur.com

Dr Frédérick Dionne, psychologue, est professeur à l’Université du Québec à Trois-Rivières Les Éditions Payot & Rivages