Nos Groupes d’entraides virtuels

Nos groupes d’entraides virtuels

Pour voir les informations du GROUPE D’ENTRAIDE VIRTUEL ANGLAIS, cliquez ICI.

L’AQDC vous offre maintenant l’occasion de discuter virtuellement par régions ou  provincial (tous les membres) d’une durée de 1h30.

Pour s’INSCRIRE par téléphone, veuillez appeler au numéro de l’AQDC: 1 855-230-4198


Pour PARTICIPER par téléphone à une rencontre ZOOM: 1 438 809-7799  et entrez le numéro de réunion que vous recevrez lors votre inscription. (*6: Mettre en sourdine / Rétablir le son | *9: Lever / baisser la main)

 


                   
GROUPE D'ENTRAIDE VIRTUEL PROVINCIAL

AVRIL

Mardi 27 avril à 18 h

THÈME: Mieux dormir pour moins souffrir, un rêve possible!
Les troubles du sommeil sont fréquents chez ceux et celles qui souffrent de douleur chronique, il existe différentes méthodes pour mieux dormir !

CONFÉRENCIER: Gilles Lavigne

Gilles Lavigne est un dentiste qui a entrepris une carrière en recherche pour mieux comprendre comment la douleur interfère avec le sommeil et comment la respiration peut interagir.  Sa priorité, mieux comprendre le sommeil pour mieux gérer la douleur. Il considère que ses meilleurs partenaires et motivateurs en recherche sont ses patients de qui il apprend tous les jours.

DESCRIPTION:

Il a une formation de dentiste de l’Université de Montréal. Après quelques années en pratique, il a entrepris une carrière en recherche sur la douleur, le bruxisme (serrement et grincement des dents et le sommeil).

Le tout a été complété d’une formation en médecine buccale à la Georgetown University (Washington, USA) et d’un stage de recherche en neuropharmacologie de la douleur aux NIH (Bethesda, USA). Il détient aussi un PhD en neurophysiologie trigéminale (University of Toronto). En 2009, il a reçu un doctorat honoris causa de la faculté de médecine-dentisterie de l’Université de Zurich. Il a reçu l’Ordre du Canada en 2019. Actuellement, il est professeur à la faculté de médecine dentaire de l’Université de Montréal.

Il a coédité 2 volumes sur la douleur et le sommeil (IASP Press, 2007) et sur la médecine du sommeil en dentisterie (Quintessence 2009; ré-édition en 2020). Il a publié plus de 200 articles scientifiques dans des revues avec comités de pair

Inscription en ligne

 


TABLE DES REGROUPEMENTS RÉGIONAUX
  • Regroupement 1: Québec, Alma et Sept-îles, Bas Saint-Laurent et Gaspésie
  • Regroupement 2: Drummondville, Victoriaville et Trois Rivières
  • Regroupement 3: Montréal
  • Regroupement 4 – 5: St-Hubert, St-Hilaire, St-Jean-sur-Richelieu, Gatineau et Vaudreuil-Dorion
  • Regroupement 6: L’Assomption, St-Jean-de-Matha et Joliette
  • Regroupement 7: Granby et St-Hyacinthe
  • Regroupement 8: Laval, St-Jérôme, , Rouyn-Noranda,  et Ville Ste-Marie
  • Regroupement 9: Sherbrooke
  • Regroupement 10: Ste-Thérèse et Terrebonne

GROUPES D’ENTRAIDES VIRTUELS RÉGIONAUX

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Regroupement 1: Québec, Alma, Sept-îles, Bas Saint-Laurent et Gaspésie

AVRIL

Mardi 20 avril à 13h
CHANGEMENT DE THÈME
THÈME: Exercices et étirements en douleur : Présentation et démonstration de certains exercices
Par la physiothérapeute Alexandra Sicard

Inscription en ligne

 

MAI

Mardi 18 mai à 13h

THÈME: La douleur d’une perspective biopsychosociale et de
l’autonomie fonctionnelle (aspects physiques, psychologiques, sociaux, etc.)

avec l’ergothérapeute Tokiko Hamasaki

Inscription en ligne

Regroupement 2: Drummondville, Victoriaville et Trois Rivières

MAI

CHANGEMENT DE THÈME
THÈME: Comment vivre les deuils de la douleur chronique

Mardi 11 mai à 13h30
Inscription en ligne

Jeudi 20 mai à 18h30
Inscription en ligne

Regroupement 3: Montréal

MAI

Samedi 8 mai à 13h
THÈME: La gestion des émotions comme moyen d’apaisement de la douleur

Inscription en ligne

ANNULÉ!
Samedi 22 mai à 13h
THÈME: La spirale négative. Comment s’en sortir

Regroupement 4-5: St-Hubert, St-Hilaire, St-Jean-sur-Richelieu, Gatineau et Vaudreuil

AVRIL

Mercredi 28 avril à 18h30
THÈME: Comment aidez-vous votre proche aidant? 
Inscription en ligne

 

MAI

Mercredi 26 mai à 18h30
THÈME: Les jugements des autres m’affectent de quelles façons.
Inscription en ligne

Regroupement 6: L’Assomption, St-Jean-de-Matha et Joliette

AVRIL


Mercredi 21 avril à 13h30
THÈME: Moyens d’évasion : positif ou négatif ?
Inscription en ligne

 

MAI

Mercredi 19 mai à 13h30
THÈME: Déconfinement post COVID : insécurité ?
Inscription en ligne

Regroupement 7: Granby et St-Hyacinthe

AVRIL

Vendredi 30 avril à 13h30
THÈME: Les aliments qui vous font du bien.
Découvrez les aliments alcalins et acidifiants pour mieux équilibrer votre ph sanguin.

Inscription en ligne

MAI

Vendredi 14 mai à 13h30
THÈME: Un parcours douloureux vers la résilience: témoignage ayant servi de formation à des étudiants de la Faculté de médecine + partage

Inscription en ligne

Vendredi 28 mai à 13h30
THÈME: Manger cru, cuit, ou en conserve est-ce la même information nutritionnelle ? Certains aliments nous dévitalisent, d’autres nous revitalisent, apprenez à les identifier.

Inscription en ligne

Regroupement 8: Laval, St-Jérôme, Rouyn Noranda et Ville Ste-Marie

MAI

THÈME: La communication non violente –  Le langage de l’empathie et de la bienveillance

DESCRIPTION:
Les communications ne sont pas toujours facile!!!

La CNV c’est d’apprendre à s’exprimer avec sincérité avec ce qui nous anime, nos besoins profonds, nos sentiments, nos émotions, plutôt que nos jugements sur l’autre. Prendre soin de soi tout en accordant aux autres une attention empreinte de respect, d’empathie et de compassion. Venez découvrir les outils pour arriver à être en meilleure relation avec vous-même et les autres!

Mardi 4 mai à 10h30
Inscription en ligne

Mercredi 12 mai à 18h30
Inscription en ligne

Regroupement 9: Sherbrooke

MAI

Mardi 4 mai à 13h30
THÈME: Comment gérer la douleur? Comment accepter la douleur?
Comment gérer les émotions en lien avec la douleur chronique?

REDIFFUSION de la vidéo du neuropsychologue Julien Fortier-Chicoine
du CRE de Sherbrooke

Inscription en ligne

Regroupement 10: Ste-Thérèse et Terrebonne

 

MAI

Jeudi 13 mai à 13h

THÈME: La douleur chronique expliquée et des pistes de solutions pour une meilleure gestion

CONFÉRENCIÈRE: Frédérique Dupuis, physiothérapeute et détentrice  d’une maîtrise en physiothérapie ainsi qu’une maîtrise en sciences cliniques et biomédicales

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